Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками

Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками Фото: MuslimPlayers | Ламин Ямаль соблюдает Рамадан

Полузащитник "Барселоны" и сборной Испании Ламин Ямаль рассказал о своем распорядке дня в Рамадан, сообщает Спорт Шредингера.

В интервью AS Ямаль отметил, что пропускает завтрак с командой.

Сегодня я встал в четыре часа утра и плотно позавтракал. Потом я могу встать позже остальных, потому что пропускаю завтрак с командой.

Затем я иду тренироваться, а потом ухожу в свою комнату, чтобы продолжить свои молитвы. И так до тех пор, пока не наступит время, когда можно прервать пост. Чтобы поддерживать уровень гидратации в течение дня, нужно электролиты.

Священный для мусульман месяц Рамадан наступил 28 февраля и продлится до 30 марта. В течение дневного света мусульмане воздерживаются от еды и питья.

17-летний Ямаль с начала Рамадана сыграл четыре матча - все в стартовом составе, забив два гола и отдав один ассист.

#	Команда	И	В	Н	П	ЗМ	ПМ	РМ	О	Форма
1	Ордабасы	22	16	4	2	43	16	+27	52	ЖЖЖЖЖ
2	Кайрат	21	14	6	1	42	15	+27	48	ЖЖЖЖЖ
3	Астана	21	11	6	4	34	22	+12	39	ЖЖЖЖТ
4	Окжетпес	22	10	6	6	32	29	+3	36	ЖЖЖЖЖ
5	Актобе	22	10	5	7	32	26	+6	35	ЖЖЖТЖ
6	Елимай	21	8	8	5	31	26	+5	32	ЖТТЖТ
7	Улытау	22	7	7	8	18	24	-6	28	ТЖЖТЖ
8	Женис	21	6	8	7	21	24	-3	26	ЖТЖТЖ
9	Тобыл	21	7	4	10	23	28	-5	25	ЖТЖЖЖ
10	Каспий	22	6	5	11	24	31	-7	23	ТЖЖТТ
11	Кызылжар	22	6	5	11	24	32	-8	23	ТЖЖЖТ
12	Атырау	21	3	11	7	15	21	-6	20	ЖЖТТЖ
13	Кайсар	21	3	11	7	16	24	-8	20	ТЖТТЖ
14	Алтай	22	4	7	11	20	33	-13	19	ЖЖЖЖЖ
15	Жетысу	22	4	7	11	24	38	-14	19	ЖЖТЖЖ
16	Иртыш	21	3	8	10	20	30	-10	17	ЖЖЖЖЖ

Поз	Команда	И	В	Н	П	МЗ	МП	РМ	О
1	Арсенал (Ч)	38	26	7	5	71	27	+44	85
2	Манчестер Сити	38	23	9	6	77	35	+42	78
3	Манчестер Юнайтед	38	20	11	7	69	50	+19	71
4	Астон Вилла	38	19	8	11	56	49	+7	65
5	Ливерпуль	38	17	9	12	63	53	+10	60
6	Борнмут	38	13	18	7	58	54	+4	57
7	Сандерленд	38	14	12	12	42	48	−6	54
8	Брайтон энд Хоув Альбион	38	14	11	13	52	46	+6	53
9	Брентфорд	38	14	11	13	55	52	+3	53
10	Челси	38	14	10	14	58	52	+6	52
11	Фулхэм	38	15	7	16	47	51	−4	52
12	Ньюкасл Юнайтед	38	14	7	17	53	55	−2	49
13	Эвертон	38	13	10	15	47	50	−3	49
14	Лидс Юнайтед	38	11	14	13	49	56	−7	47
15	Кристал Пэлас	38	11	12	15	41	51	−10	45
16	Ноттингем Форест	38	11	11	16	48	51	−3	44
17	Тоттенхэм Хотспур	38	10	11	17	48	57	−9	41
18	Вест Хэм Юнайтед (В)	38	10	9	19	46	65	−19	39
19	Бернли (В)	38	4	10	24	38	75	−37	22
20	Вулверхэмптон Уондерерс (В)	38	3	11	24	27	68	−41	20

Поз	Команда	И	В	Н	П	МЗ	МП	РМ	О
1	Барселона (Ч)	38	31	1	6	95	36	+59	94
2	Реал Мадрид	38	27	5	6	77	35	+42	86
3	Вильярреал	38	22	6	10	72	46	+26	72
4	Атлетико Мадрид	38	21	6	11	62	44	+18	69
5	Реал Бетис	38	15	15	8	59	48	+11	60
6	Сельта	38	14	12	12	53	48	+5	54
7	Хетафе	38	15	6	17	32	38	−6	51
8	Райо Вальекано	38	12	14	12	41	44	−3	50
9	Валенсия	38	13	10	15	46	55	−9	49
10	Реал Сосьедад	38	11	13	14	59	61	−2	46
11	Эспаньол	38	12	10	16	43	55	−12	46
12	Атлетик Бильбао	38	13	6	19	43	58	−15	45
13	Севилья	38	12	7	19	46	60	−14	43
14	Алавес	38	11	10	17	44	56	−12	43
15	Эльче	38	10	13	15	49	57	−8	43
16	Леванте	38	11	9	18	47	61	−14	42
17	Осасуна	38	11	9	18	44	50	−6	42
18	Мальорка (В)	38	11	9	18	47	57	−10	42
19	Жирона (В)	38	9	14	15	39	55	−16	41
20	Реал Овьедо (В)	38	6	11	21	26	60	−34	29

Pos	Teamvte	Pld	W	D	L	GF	GA	GD	Pts
1	Al-Nassr (C)	34	28	2	4	91	28	+63	86
2	Al-Hilal	34	25	9	0	85	27	+58	84
3	Al-Ahli	34	25	6	3	71	25	+46	81
4	Al-Qadsiah	34	23	8	3	83	34	+49	77
5	Al-Ittihad	34	16	7	11	55	48	+7	55
6	Al-Taawoun	34	15	8	11	59	46	+13	53
7	Al-Ettifaq	34	14	8	12	51	55	−4	50
8	Neom	34	12	9	13	43	48	−5	45
9	Al-Hazem	34	11	9	14	38	57	−19	42
10	Al-Fayha	34	10	8	16	41	54	−13	38
11	Al-Fateh	34	9	10	15	41	55	−14	37
12	Al-Khaleej	34	10	7	17	54	62	−8	37
13	Al-Shabab	34	8	11	15	44	57	−13	35
14	Al-Kholood	34	9	6	19	39	61	−22	33
15	Al-Riyadh	34	7	9	18	35	63	−28	30
16	Damac (R)	34	6	11	17	32	55	−23	29
17	Al-Okhdood (R)	34	5	5	24	27	70	−43	20
18	Al-Najma (R)	34	3	7	24	32	76	−44	16

Pos	Team	Pld	W	D	L	GF	GA	GD	Pts
1	Celtic (C)	38	26	4	8	73	41	+32	82
2	Heart of Midlothian	38	24	8	6	67	34	+33	80
3	Rangers	38	20	12	6	76	43	+33	72
4	Motherwell	38	16	13	9	59	36	+23	61
5	Hibernian	38	15	12	11	58	44	+14	57
6	Falkirk	38	14	7	17	50	62	−12	49



7	Dundee United	38	10	15	13	49	60	−11	45
8	Dundee	38	11	9	18	42	61	−19	42
9	Aberdeen	38	11	7	20	40	55	−15	40
10	Kilmarnock	38	10	10	18	50	68	−18	40

Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками

Новости Казахстана и мира