Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками

Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками Фото: MuslimPlayers | Ламин Ямаль соблюдает Рамадан

Полузащитник "Барселоны" и сборной Испании Ламин Ямаль рассказал о своем распорядке дня в Рамадан, сообщает Спорт Шредингера.

В интервью AS Ямаль отметил, что пропускает завтрак с командой.

Сегодня я встал в четыре часа утра и плотно позавтракал. Потом я могу встать позже остальных, потому что пропускаю завтрак с командой.

Затем я иду тренироваться, а потом ухожу в свою комнату, чтобы продолжить свои молитвы. И так до тех пор, пока не наступит время, когда можно прервать пост. Чтобы поддерживать уровень гидратации в течение дня, нужно электролиты.

Священный для мусульман месяц Рамадан наступил 28 февраля и продлится до 30 марта. В течение дневного света мусульмане воздерживаются от еды и питья.

17-летний Ямаль с начала Рамадана сыграл четыре матча - все в стартовом составе, забив два гола и отдав один ассист.

#	Команда	И	В	Н	П	ЗМ	ПМ	РМ	О	Форма
1	Кайрат	11	7	4	0	17	6	+11	25	ЖЖЖТЖ
2	Ордабасы	10	6	4	0	16	7	+9	22	ЖЖЖТЖ
3	Окжетпес	10	5	4	1	13	8	+5	19	ЖТЖТЖ
4	Улытау	10	5	3	2	10	8	+2	18	ЖЖЖЖТ
5	Астана	10	4	3	3	13	12	+1	15	ТЖЖЖЖ
6	Елимай	10	3	5	2	14	11	+3	14	ТТЖЖТ
7	Актобе	10	4	2	4	12	11	+1	14	ЖЖЖЖТ
8	Женис	10	3	4	3	8	12	-4	13	ЖТЖЖЖ
9	Атырау	10	2	6	2	7	6	+1	12	ЖЖЖТТ
10	Жетысу	10	3	3	4	12	14	-2	12	ЖЖТЖЖ
11	Кызылжар	10	3	2	5	12	11	+1	11	ЖЖЖЖЖ
12	Кайсар	11	1	6	4	7	14	-7	9	ТТЖЖЖ
13	Алтай	10	1	5	4	5	8	-3	8	ТТЖТЖ
14	Тобыл	10	2	2	6	9	16	-7	8	ЖЖЖЖЖ
15	Иртыш	10	1	4	5	10	14	-4	7	ЖЖЖЖТ
16	Каспий	10	2	1	7	5	12	-7	7	ЖЖЖЖЖ

Поз	Команда	И	В	Н	П	МЗ	МП	РМ	О
1	Арсенал (Ч, К)	37	25	7	5	69	26	+43	82
2	Манчестер Сити (К)	37	23	9	5	76	33	+43	78
3	Манчестер Юнайтед (К)	37	19	11	7	66	50	+16	68
4	Астон Вилла (К)	37	18	8	11	54	48	+6	62
5	Ливерпуль (X)	37	17	8	12	62	52	+10	59
6	Борнмут (X)	37	13	17	7	57	53	+4	56
7	Брайтон энд Хоув Альбион	37	14	11	12	52	43	+9	53
8	Челси	37	14	10	13	57	50	+7	52
9	Брентфорд	37	14	10	13	54	51	+3	52
10	Сандерленд	37	13	12	12	40	47	−7	51
11	Ньюкасл Юнайтед	37	14	7	16	53	53	0	49
12	Эвертон	37	13	10	14	47	49	−2	49
13	Фулхэм	37	14	7	16	45	51	−6	49
14	Лидс Юнайтед	37	11	14	12	49	53	−4	47
15	Кристал Пэлас	37	11	12	14	40	49	−9	45
16	Ноттингем Форест	37	11	10	16	47	50	−3	43
17	Тоттенхэм Хотспур	37	9	11	17	47	57	−10	38
18	Вест Хэм Юнайтед	37	9	9	19	43	65	−22	36
19	Бернли (В)	37	4	9	24	37	74	−37	21
20	Вулверхэмптон Уондерерс (В)	37	3	10	24	26	67	−41	19

Поз	Команда	И	В	Н	П	МЗ	МП	РМ	О
1	Барселона (Ч, К)	37	31	1	5	94	33	+61	94
2	Реал Мадрид (К)	37	26	5	6	73	33	+40	83
3	Вильярреал (К)	37	21	6	10	67	45	+22	69
4	Атлетико Мадрид (К)	37	21	6	10	61	39	+22	69
5	Реал Бетис (К)	37	14	15	8	57	47	+10	57
6	Сельта	37	13	12	12	52	48	+4	51
7	Хетафе	37	14	6	17	31	38	−7	48
8	Райо Вальекано	37	11	14	12	39	43	−4	47
9	Валенсия	37	12	10	15	43	54	−11	46
10	Реал Сосьедад (К)	37	11	12	14	58	60	−2	45
11	Эспаньол	37	12	9	16	42	54	−12	45
12	Атлетик Бильбао	37	13	6	18	41	54	−13	45
13	Севилья	37	12	7	18	46	59	−13	43
14	Алавес	37	11	10	16	43	54	−11	43
15	Леванте	37	11	9	17	46	59	−13	42
16	Осасуна	37	11	9	17	44	49	−5	42
17	Эльче	37	10	12	15	48	56	−8	42
18	Жирона	37	9	13	15	38	54	−16	40
19	Мальорка	37	10	9	18	44	57	−13	39
20	Реал Овьедо (В)	37	6	11	20	26	57	−31	29

Pos	Teamvte	Pld	W	D	L	GF	GA	GD	Pts
1	Al-Nassr (C)	34	28	2	4	91	28	+63	86
2	Al-Hilal	34	25	9	0	85	27	+58	84
3	Al-Ahli	34	25	6	3	71	25	+46	81
4	Al-Qadsiah	34	23	8	3	83	34	+49	77
5	Al-Ittihad	34	16	7	11	55	48	+7	55
6	Al-Taawoun	34	15	8	11	59	46	+13	53
7	Al-Ettifaq	34	14	8	12	51	55	−4	50
8	Neom	34	12	9	13	43	48	−5	45
9	Al-Hazem	34	11	9	14	38	57	−19	42
10	Al-Fayha	34	10	8	16	41	54	−13	38
11	Al-Khaleej	34	10	7	17	54	62	−8	37
12	Al-Fateh	34	9	10	15	41	55	−14	37
13	Al-Shabab	34	8	11	15	44	57	−13	35
14	Al-Kholood	34	9	6	19	39	61	−22	33
15	Al-Riyadh	34	7	9	18	35	63	−28	30
16	Damac (R)	34	6	11	17	32	55	−23	29
17	Al-Okhdood (R)	34	5	5	24	27	70	−43	20
18	Al-Najma (R)	34	3	7	24	32	76	−44	16

Pos	Team	Pld	W	D	L	GF	GA	GD	Pts
1	Celtic (C, Q)	38	26	4	8	73	41	+32	82
2	Heart of Midlothian (Q)	38	24	8	6	67	34	+33	80
3	Rangers (Y)	38	20	12	6	76	43	+33	72
4	Motherwell (Q)	38	16	13	9	59	36	+23	61
5	Hibernian (Z)	38	15	12	11	58	44	+14	57
6	Falkirk	38	14	7	17	50	62	−12	49


7	Dundee United	38	10	15	13	49	60	−11	45
8	Dundee	38	11	9	18	42	61	−19	42
9	Aberdeen	38	11	7	20	40	55	−15	40
10	Kilmarnock	38	10	10	18	50	68	−18	40
11	St Mirren (Q)	38	8	10	20	30	55	−25	34

Ламин Ямаль рассказал, как совмещает Рамадан с матчами и тренировками

Новости Казахстана и мира